bbin金沙

为了把寒气排出体外,夏天只能喝热水?

  a88c2a45165b5496c43bda8d78801503.jpeg

  这种说法是传统医学的观念。但倒不是说夏天只能喝热水,而是尽量不要喝凉水,如果爱喝冷饮爱喝冰水的话不要天天如此,也不要频繁为之,把握好度就行了。

  我们可以先来看看,为什么说夏天喝热水有利于让寒气排出?这个观点一听起来就像是洗脑组织的宣传一样,是不是忽悠我们故以说得那么高大上?其实传统医学上的确有这个观点,夏季如此酷暑,我们每天都汗流浃背热得不行,这个时候喝冰饮料清凉一夏不过分吧,的确不过分,不过在传统医学看来,这大热天的可正是除湿和排寒的大好时机。

  5693c0b49d8c68c56a11d716600aea20.jpeg

  我们都听过一句话“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方”,这大夏天的让我们吃姜,姜可是个又辛又辣的食物,一看就是让我们口感舌燥,火上浇油的食物,不过正由于姜辛而辣,有“疏散”的效果,“辛”味让我们毛孔张开,有助挥发体表寒气,祛风散寒,如此一来,我们其实并不觉得难受(因为毛孔打开,有汗而出带走热量),还有助我们散发寒气。夏天过后立刻就是又干又凉的秋季,可我们如果在夏天开怀畅饮冷饮,吃冰棍,喝冰水,阳气被各种打压,人是觉得凉快了,不过我们因为没有累积足够的阳气,又因冷饮、冰棍、控糖、冻西瓜等积累不少寒凉在体内和体表,秋季就会很容易突然感冒,咳嗽不止,而冬季会觉得四肢冰凉,比别人更容易凉。

  735721aaf7e58194d864ce6e20f09ee7.jpeg

  所以,也并不是说夏季完全只能喝热水,这谁可受得了,只让人出汗,不让人好好平静一下,当然喝热水自然有和热水的好处,夏季自然的出汗其实也是有利“湿”的排外,例如我们运动后出汗,天气热自然的排汗都是如此,相比之下,经常呆在空调房里,抑制汗液排出,湿气聚集体内,还会让寒凉累积在体表,这些都会让我们在秋季更容易生病,抵抗力下降。夏季多喝常温的水,至少不要大幅削减和打压我们的阳气,如果酷暑难忍,适度喝一些凉水,吃一些冷饮也不是不行。可以找一个轻松的下午,给自己泡一杯温热的花果茶,拿一本书,慢慢品茗,温热能够驱散寒气,热度打开毛孔,散寒祛湿,而且花果茶有助疏肝解郁,能让我们心情平静,在酷热夏季不那么易怒。

件下,还应当维持一种“阴阳平衡”,这样我们才不宜生病。

  版权声明:图文无关,转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请作者持权属证明与本网联系,我们将及时更正、删除,谢谢。

达到当天最大量